信息工程学院2022级研究生心理健康讲座成功举办

为了推进学生心理健康教育，营造和谐的校园环境，促使学生健康成长，促进学生身心和谐发展和素质的全面提高，以积极良好健康的心态去应对学习和生活中的问题。11月16日，学院在健行楼二楼报告厅开展心理讲座活动，邀请学校心理健康教育中心童媛添老师为大家讲授心理健康知识，信息工程学院2022级研究生参加讲座。

研究生在学习生活中需要应对各种问题，包括人际关系问题和职业发展问题，承受着学业压力、情感压力、经济压力，难免产生心理问题与情绪困扰。讲座上，童老师以“走进心理的世界”为主题进行讲解，引导研究生正确认识心理健康问题，同时为大家讲解了心理健康及负面情绪的危害以及如何消除负面情绪传授心理健康知识和与人交往的基本方法技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题，最大程度地保障身心健康。

讲座上，童老师重点分析了心理问题的类型，解答了同学们关于心理咨询的疑惑。童老师提醒同学们，当情绪问题长期存在无法排解时，应当警惕可疑神经症并及时寻求心咨询。学校为在校学生免费提供心理咨询服务，同学们遇到问题时可以寻求心理咨询帮助。

本次心理健康讲座使我院同学不仅了解到管理情绪的重要性，也对心理健康的相关知识有了更为深入的了解，增强了同学们面对心理健康问题时的信心，促使我院研究生以更加积极主动的心态，投入到学校各项工作及学习生活中去，实现身心、学业和生活的和谐、健康、全面发展。